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Marianella
En este blog encontraras artículos de superación personal, consejos de auto ayuda, metafísica, pensamientos positivos, el poder de la mente y todos los temas relacionados que te ayudaran a encontrar el poder dentro de ti.
Una forma original de darle un buen uso a esas camisetas que de pronto ya no usas , es convertirla en un práctico bolso como el de la foto.
En mi caso utilicé una camiseta que mi esposo ya no usaba.
A continuación te doy las indicaciones :
- Dobla la camiseta por la mitad pero en forma vertical.
- Corta de forma inclinada el cuello y las mangas.
- Cose la parte de abajo .
- Si quieres puedes añadir algún detalle adicional como botones grandes, algún estampado o un aplique. Yo le cosí unas
flores de tela pero tu puedes usar lo que te guste o simplemente dejarlo sencillo.
-Finalmente sólo queda desdoblar y listo !!!
Ya tienes un bolso super práctico y muy fácil de hacer.
Espero que lo pongas en práctica 😊
Posted by Marianella
EFT significa por sus siglas en ingles : Emotional Freedom Technique , es una técnica que combina elementos de la psicología y de la acupuntura.
Se trata de una técnica de "tapping" o golpeteo, que estimula el sistema energético humano para producir equilibrio emocional.
En lugar de estimular los meridianos con agujas, o corriente eléctrica, en EFT se emplean los dedos. El golpeteo de puntos seleccionados produce un reordenamiento del flujo de energía en el organismo, restaurando bloqueos y desequilibrios de tipo emocional, mental y físico .Es una técnica rápida y eficaz que te puede aliviar inmediatamente cualquier condición negativa que estés atravesando, Ya sea física o emocional.
Cuando experimentamos una emoción excesiva (trauma, pánico, dolor, etc. ) y el sistema bio-energético de la persona no puede sostener tal cantidad de energía emocional, se obstruyen parte de los canales (meridianos) produciendo un "corte de energía", el cual crea el bloqueo que se "siente" en el cuerpo como ansiedad, dolor, asfixia, etc., de modo que el cerebro no puede funcionar correctamente, enviando todo tipo de síntomas erráticos y creando fobias como forma de autoprotección, que mantienen alejada a la persona de la posibilidad de volver a experimentar el suceso.
A través de la digito-presión o Tapping sobre los canales bioenergeticos obstruidos liberamos estas energías y emociones negativas retenidas dejando fluir naturalmente nuestra energía vital.
El número de sesiones depende de cada caso y en algunas ocasiones con tan sólo una sesión puedes liberarte totalmente.
Lo mejor de esta técnica es que la podemos aplicar nosotros mismos en la comodidad de nuestro hogar.
Sólo debes aprender los puntos energéticos y su secuencia, lo cual puedes aprender en este link:
http://adf.ly/1c9Ksc espero que te sirva y que lo apliques en tu vida diaria 😊
La técnica de Ho’oponopono nos permite sanar nuestra mente. Si vemos situaciones desagradables a nuestro alrededor, estarían reflejando áreas de nuestra propia mente que necesitan sanación.
Hemos aceptado la creencia en que hay personas y situaciones “ahí afuera” con las que no estamos unidos y que están fuera de nuestro control. Sólo nos queda intentar cambiarlas o negociar con ellas o adaptarnos.
En cambio esta técnica, Ho’oponopono, propone que somos 100% responsables de todo lo que pasa a nuestro alrededor. Entonces, cada vez que algo desagradable pase a formar parte de nuestras vidas, cualquier suceso o encuentro que nos resulte molesto en cualquier forma, podemos sanar la parte de nuestra mente que lo creó o que lo convocó.
Cada vez que sucede algo que nos desagrada, o que alguien tiene una actitud que no nos gusta, en vez de tratar de cambiar las cosas “allí afuera” podemos pedir, como en una oración, que “por favor sea sanada la parte de mi mente que creó este problema (o el conflicto o la actitud de la otra persona, etc.)”.
También podemos decir mentalmente: “Lo siento, Te amo” (podemos agregar también “Por favor perdóname, y Gracias”), dirigiéndonos a la Divinidad.
La técnica debe aplicarse con una actitud de serena alegría, no con culpa y remordimientos.
Y por último, pero tal vez lo más importante, debemos haber comenzado a intuir, a través de la experiencia, que en realidad somos nosotros los que creamos o atraemos los problemas.
Si seguimos pensando que somos “las víctimas” de los demás o de las circunstancias externas, nada ni nadie puede cambiar nuestra realidad , sólo nosotros mismos al responsabilizarnos de nuestros actos.
Con el uso de estas 4 maravillosas palabras :
Lo siento, Perdóname, Gracias, Te amo , podrás ver grandes cambios en tu vida .
Sigue aprendiendo sobre el uso de esta técnica:
http://adf.ly/1c8sbh Y liberate de todos tus bloqueos mentales que te impiden lograr todo aquello que anhelas .😊
La alimentación influye en todo, incluso en los estados de ánimo.
Por eso si estás deprimida , no dudes en disfrutar de esta delicia , que ademas de levantarte el animo , puede aportar importantes beneficios a tu cuerpo.
El chocolate es uno de esos alimentos que provocan esa sensación de bienestar en el cuerpo, esto debido a que el chocolate amargo es alto en serotonina, neurotransmisor que ayuda a reducir el estrés y la depresión.
Por otro lado, el ingerir chocolate está directamente relacionado con una mejor función cognitiva de cerebro, ya que mejora la memoria, aumenta la capacidad de concentración, facilita el aprendizaje y aporta energía.
Solo cuida no abusar de este, 20 gramos al día son suficientes para aprovechar todos los beneficios.
Estamos creando nuestra realidad de manera subconsciente y la mayor parte del tiempo sin controlar.
Este es un tema que mucha gente todavía no es capaz de asimilar y creer, pese a existir desde hace tiempo, estudios científicos que lo demuestran.
Para explicar esto, la ciencia se basa en el principio de que ningún suceso ocurre hasta ser observado por alguien.
Nada es real hasta que nuestra conciencia presta atención a las posibilidades de la realidad.
Asimilar que la idea de que la conciencia humana modifica la realidad tangible nos permite ir más allá de nuestra genética, las leyes de la física incluso la suerte.
Aprender los funcionamientos de dicha ley, nos hará dueños de nuestro futuro.
Suena sencillo decir que con solo pensar vamos a atraer aquello que queremos, pero lo que distingue a los grandes genios de nuestra época como Bill Gates, o Steve Jobs es la enorme intensidad con la que focalizan un pensamiento, realizando un esfuerzo que la mayoría no está dispuesto a realizar. Y esta, es la diferencia que nos permitirá lograr nuestros deseos, ya sea curar un cancer o ganar la lotería.
Tenemos indicador natural compuesto por nuestra mente y nuestros nervios.
Somos un imán que emite vibraciones continuamente.
Estamos comenzando a ser conscientes de nuestro poder, activando nuestra capacidad de superación para lograr nuestros sueños.
Trabajando en mejorar nuestros hábitos diarios lograremos un potencial mayor que nos hará vibrar a una frecuencia brillante.
Y si nos enfocamos intensamente en lo que queremos lograr , con mucha práctica y perseverancia lo lograremos 😊
El Aloe vera es una planta ornamental muy popular, no solo por su aspecto, sino también por los beneficios que aporta a la salud humana. Esta planta se considera casi una panacea, por lo que es utilizada en la cura de muchas enfermedades.
Conoce este impresionante método para el tratamiento de la piel, a base de esta planta: tus arrugas desaparecerán, tu piel se volverá más suave… ¡Simplemente, rejuvenecerás unos cuantos años! Prueba esta mascarilla y convéncete de los beneficios cosméticos, tan eficaces y económicos, del Aloe vera.
Corta una pequeña hoja de Aloe vera y enjuágala bien con agua.
Estruja la hoja con tus manos para que quede más suave.
Pela la hoja para obtener la masa.
Frota la cara con la masa, dejando el jugo sobre el cutis.
El resultado será una especie de máscara facial.
Espera hasta que la máscara se seque.
Luego, lava tu rostro con agua tibia.
Aplicala una vez por semana y pronto verás los maravillosos resultados 😊
Posted by Marianella
Creo firmemente y lo digo por experiencia propia que llega un momento en la vida de toda mujer , en que de repente nos topamos frente a frente con nuestro propio espejo ; al que yo personalmente llamo , el espejo de los 40.
Y es que llegar a tan sonada edad , a más de los remolinos hormonales que llegan naturalmente, te llega de repente una luz, una vocecita interna que te dice : Para y mirate de frente !! Es como si de repente te vieras forzada a mirarte a ti misma lo que eres exactamente y lo que has hecho de tu vida. ..te ves forzada a mirar hacia atrás pero sin dejar de mirar el horizonte .
Llega el momento de reevaluar todo nuestro recorrido , pero también de elegir si queremos seguir asi o cambiar.
Llega el momento de tomar decisiones , de afirmar lo que hicimos bien y de corregir lo que hicimos mal .
Es tiempo para cuestionarnos si vale la pena seguir con situaciones desagradables o si por el contrario es momento de hacer grandes cambios en tu vida sin importar las consecuencias.
En todo caso los dorados 40 son para reflexionar, decidir, cambiar , moverse, actuar !!! En fin, ser mejores. Tomar el mando de nuestras vidas porque quizás de este preciso momento depende como terminaremos el resto de nuestros días.
Así que amig@s si estas leyendo esto y quizás sea tu caso : te digo los 40 no son una crisis como se dice ... Los 40 son una oportunidad valiosa para crecer , para mejorar , y para empezar a vivir la mejor etapa de nuestras vidas 😊
El dia de hoy te hablare sobre otro de los beneficios de escribir ... Para organizarte es la mejor estrategia. Cuando te sientas agobiado , estresado, tenso , y no sabes por donde empezar ...Saca tu libreta y empieza a escribir ... Escribe en orden de importancia todo lo que tengas que hacer , si es posible enumeralo , luego analiza cuales de las cosas que escribiste es la mas importante , ordena tus prioridades. Comienza siempre haciendo lo que consideres mas dificil o complicado , de esta manera el resto de cosas fluiran con mas rapidez. Al principio no alcanzaras a hacer todo lo de tu lista , pero con practica y siendo realista poco a poco iras logrando tus objetivos. Comienza tu dia escribiendo tu lista , hazlo un habito en tu dia a dia , y veras como esta buena costumbre aportara muchos beneficios en tu vida. Espero que este tip sea muy util en tu vida :)
Y continuamos hablando de el poder de la escritura y justamente en esas ocasiones en que estamos confundidos , y que no sabemos que hacer , podemos simplemente empezar a escribir.
Procura que sea un lugar tranquilo y relajado, respira profundo y deja que fluyan tus ideas en el papel, describe tu situación, y como te sientes al respecto. Haz una lista de todas las posibles decisiones y sus consecuencias y cuando lo hayas hecho , lee en voz alta.
Esto te permite observar tu situación de manera más objetiva , es como si estuvieras pidiendo un consejo a un buen amigo, pero en realidad eres tu mismo quien tiene la decisión correcta.
Sentirás que tu intuición te guia y te conectaras con tu ser interior quien te dará la respuesta que esperas.
En lo personal está pequeño tip me ha servido mucho por eso lo comparto contigo y espero te sea de mucha utilidad. 😊
La ley de la atracción es muy eficaz y potente, pero no siempre funciona de manera instantánea, es un proceso que puede hacer grandes cambios en tu vida, lo primero es comprender como funciona nuestra mente y ser conscientes del alcance que tienen nuestros pensamientos.
Literalmente, los seres humanos somos capaces de crear nuestra realidad , con nuestros pensamientos .
Algo muy importante es concentrarnos es mantener nuestra actitud positiva, debemos unir las metas y sueños con esa mentalidad positiva.
Te invito a aprender como activar tu mente, para hacer funcionar la ley de la atraccion en tu vida....http://tinyurl.com/qbztf9c
Tu día está por comenzar ...No lo desperdicies
Tienes muchas oportunidades nuevas cada día que comienza.
Empieza dedicándole unos minutos antes de pararte de tu cama, a diseñar tu día. ...Si..esto es posible. Como lo haces? Con tu gran aliada : la imaginación. ...
Comienza cada día .. antes de levantarte, simplemente cierra tus ojos e imagina tu día perfecto., imagina lo que tu quieres que suceda, imagina cómo quieres que suceda, tu mente es tan poderosa que atraerá eso que tu quieres exactamente.
Si logras adquirir este hábito en tu vida , te aseguro que lograrás cumplir tus sueños un poco más cada día. ...Así que a ponerlo en práctica. .....Suerte !!!.😊