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Llegar a los 40.....🌹

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Creo firmemente y lo digo por experiencia propia que llega un momento en la vida de toda mujer , en que de repente nos topamos frente a frente con nuestro propio espejo ; al que yo personalmente llamo , el espejo de los 40. Y es que llegar a tan sonada edad , a más de los remolinos hormonales que llegan naturalmente,  te llega de repente una luz, una vocecita interna que te dice :    Para y mirate de frente !!  Es como si de repente te vieras forzada a mirarte a ti misma lo que eres exactamente y lo que has hecho de tu  vida. ..te ves forzada a mirar hacia atrás pero sin dejar de mirar el horizonte . Llega el momento de reevaluar todo nuestro recorrido , pero también de elegir si queremos seguir asi  o cambiar. Llega el momento de tomar decisiones , de afirmar lo que hicimos bien y de corregir lo que hicimos mal . Es tiempo para cuestionarnos si vale la pena seguir con situaciones desagradables o si por el contrario es momento de hacer ...
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El poder curativo del Sol

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Una técnica  tan sencilla basada en mirar al Sol, y aprovechar su poder curativo  y energia . Se trata del Sun Gazing . Dicha herramienta, nos lleva al desarrollo espiritual, pasando antes por la limpieza emocional, mental y física.  Se ha investigado en las antiguas Escrituras Hindúes y Jainistas, además de otras prácticas en muchas culturas y han experimentado  esta técnica para aprovechar la energía del Sol y de la Tierra.  Las personas que han practicado este método han podido ver que sus sentimientos negativos disminuían, que enfermedades crónicas desaparecían, y que cualquier obsesión por la comida quedaba atrás.    El método debe practicarse preferentemente de pie y descalzo en contacto con la tierra y al aire libre, aunque también se puede hacer sentado en una silla o incluso desde la cama. Solo en las horas seguras para no lesionarse la vista, que es hasta una hora después de salir el Sol, y desde una hora antes del atardecer. Durante...
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Aceite de coco y sus beneficios

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                  Beneficios del aceite de coco El  aceite  de coco es un gran aliado  de la salud  y de la belleza , siendo  un producto natural de origen vegetal ,no tiene  efectos nocivos  al contrario aporta muchos nutrientes que son muy beneficiosos para tu salud. Para tu cabello El aceite de coco es magico para el cabello sobre todo si lo quieres  hidratar. Solo necesitas aplicarlo sobre el cabello humedo , de medios a puntas , masajear y mantenerlo asi por 30 minutos , si es posible usa un gorro termico para generar calor y aprovechar mejor sus propiedades, luego lava tu cabello como de costumbre . Para tu sonrisa Ademas de ser un gran humectante de labios , tambien lo puedes utilizar como enjuague bucal ya que ayuda a eliminar la placa dental y a combatir la caries. Deberas tomar 2 o 3 cditas de aceite en tu boca y con el enjuagar toda tu boca y mantenerlo por unos 10 o 15 minutos...
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