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Entradas populares de este blog

El poder curativo del Sol

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Una técnica  tan sencilla basada en mirar al Sol, y aprovechar su poder curativo  y energia . Se trata del Sun Gazing . Dicha herramienta, nos lleva al desarrollo espiritual, pasando antes por la limpieza emocional, mental y física.  Se ha investigado en las antiguas Escrituras Hindúes y Jainistas, además de otras prácticas en muchas culturas y han experimentado  esta técnica para aprovechar la energía del Sol y de la Tierra.  Las personas que han practicado este método han podido ver que sus sentimientos negativos disminuían, que enfermedades crónicas desaparecían, y que cualquier obsesión por la comida quedaba atrás.    El método debe practicarse preferentemente de pie y descalzo en contacto con la tierra y al aire libre, aunque también se puede hacer sentado en una silla o incluso desde la cama. Solo en las horas seguras para no lesionarse la vista, que es hasta una hora después de salir el Sol, y desde una hora antes del atardecer. Durante...
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Disfrutemos del chocolate

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La alimentación influye en todo, incluso en los estados de ánimo. Por eso si estás deprimida , no dudes en disfrutar de esta delicia , que ademas de levantarte el animo , puede aportar importantes beneficios a tu cuerpo. El chocolate es uno de esos alimentos que provocan esa sensación de bienestar en el cuerpo, esto debido a que el chocolate amargo es alto en serotonina, neurotransmisor que ayuda a reducir el estrés y la depresión. Por otro lado, el ingerir chocolate está directamente relacionado con una mejor función cognitiva de cerebro, ya que mejora la memoria, aumenta la capacidad de concentración, facilita el aprendizaje y aporta energía. Solo cuida no abusar de este, 20 gramos al día son suficientes para aprovechar todos los beneficios . Posted by Marianella
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Aceite de coco y sus beneficios

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                  Beneficios del aceite de coco El  aceite  de coco es un gran aliado  de la salud  y de la belleza , siendo  un producto natural de origen vegetal ,no tiene  efectos nocivos  al contrario aporta muchos nutrientes que son muy beneficiosos para tu salud. Para tu cabello El aceite de coco es magico para el cabello sobre todo si lo quieres  hidratar. Solo necesitas aplicarlo sobre el cabello humedo , de medios a puntas , masajear y mantenerlo asi por 30 minutos , si es posible usa un gorro termico para generar calor y aprovechar mejor sus propiedades, luego lava tu cabello como de costumbre . Para tu sonrisa Ademas de ser un gran humectante de labios , tambien lo puedes utilizar como enjuague bucal ya que ayuda a eliminar la placa dental y a combatir la caries. Deberas tomar 2 o 3 cditas de aceite en tu boca y con el enjuagar toda tu boca y mantenerlo por unos 10 o 15 minutos...
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