Somos lo que pensamos

Una forma original de darle un  buen uso a esas camisetas que de pronto ya no usas , es convertirla en un práctico bolso como el de la foto. En mi caso utilicé una camiseta que mi esposo ya no usaba. A continuación te doy las indicaciones : - Dobla la camiseta por la mitad pero en forma vertical. - Corta de forma inclinada el cuello y las             mangas. - Cose la parte de abajo . - Si quieres puedes añadir algún detalle adicional como botones grandes, algún estampado o un aplique. Yo le cosí unas flores de tela pero tu puedes usar lo que te guste o simplemente dejarlo sencillo. -Finalmente sólo queda desdoblar y listo !!! Ya tienes un bolso super práctico y muy fácil de hacer. Espero que lo pongas en práctica                                    ...

EFT  significa por sus siglas en ingles : Emotional Freedom Technique , es una técnica que combina elementos de la psicología y de  la acupuntura. Se trata de una técnica de "tapping" o golpeteo, que estimula el sistema energético humano para producir equilibrio emocional.   En lugar de estimular los meridianos con agujas,  o corriente eléctrica, en EFT se emplean los dedos. El golpeteo de puntos seleccionados produce un reordenamiento del flujo de energía en el organismo, restaurando bloqueos y desequilibrios de tipo emocional, mental y físico .Es una técnica rápida y eficaz que te puede aliviar inmediatamente cualquier condición negativa que estés atravesando,  Ya sea física o emocional. Cuando experimentamos una emoción excesiva (trauma, pánico, dolor, etc. ) y el sistema bio-energético de la persona no puede sostener tal cantidad de energía emocional, se obstruyen parte de los canales (meridianos) produciendo un "corte de energía", el cu...

La técnica de Ho’oponopono nos permite sanar nuestra mente. Si vemos situaciones desagradables a nuestro alrededor, estarían reflejando áreas de nuestra propia mente que necesitan sanación. Hemos aceptado la creencia en que hay personas y situaciones “ahí afuera” con las que no estamos unidos y que están fuera de nuestro control. Sólo nos queda intentar cambiarlas o negociar con ellas o adaptarnos. En cambio esta técnica, Ho’oponopono, propone que somos 100% responsables de todo lo que pasa a nuestro alrededor. Entonces, cada vez que algo desagradable pase a formar parte de nuestras vidas, cualquier suceso o encuentro que nos resulte molesto en cualquier forma, podemos sanar la parte de nuestra mente que lo creó o que lo convocó. Cada vez que sucede algo que nos desagrada, o que alguien tiene una actitud que no nos gusta, en vez de tratar de cambiar las cosas “allí afuera” podemos pedir, como en una oración, que “por favor sea sanada la parte de mi mente que creó este pr...

La alimentación influye en todo, incluso en los estados de ánimo. Por eso si estás deprimida , no dudes en disfrutar de esta delicia , que ademas de levantarte el animo , puede aportar importantes beneficios a tu cuerpo. El chocolate es uno de esos alimentos que provocan esa sensación de bienestar en el cuerpo, esto debido a que el chocolate amargo es alto en serotonina, neurotransmisor que ayuda a reducir el estrés y la depresión. Por otro lado, el ingerir chocolate está directamente relacionado con una mejor función cognitiva de cerebro, ya que mejora la memoria, aumenta la capacidad de concentración, facilita el aprendizaje y aporta energía. Solo cuida no abusar de este, 20 gramos al día son suficientes para aprovechar todos los beneficios . Posted by Marianella